2011-12-07から1日間の記事一覧

不眠症認知行動療法

最近本格的に就職活動をしているので、かかりつけのてんてーにお伺いをたてまして。 生活リズム取り戻せよボケ なんて言われましたので、常駐されている看護師さんと相談をしました。 私の場合は今は睡眠のリズムがくちゃくちゃになっている状態ですので、直…